Startseite
Podcasts
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit Podcast
Nach Narzissmus - Warum innerer Frieden wichtiger ist als Glück

Nach Narzissmus - Warum innerer Frieden wichtiger ist als Glück

Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit vor 3 Monaten

0:00

18:48

Nach einer Trennung aus einer toxischen oder narzisstischen
Beziehung wird von Betroffenen oft erwartet, schnell wieder
„glücklich“ zu sein. Doch die Suche nach dem großen Glück fühlt
sich nach Jahren der emotionalen Achterbahnfahrt oft überfordernd
an.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Nervensystem
nach dem Schmerz kein neues Hoch sucht, sondern etwas viel
Tieferes: Frieden und Ruhe im Kopf. Du erfährst,
warum sich Stille nach emotionalem Missbrauch zuerst wie eine
Bedrohung anfühlt, was in deinem Gehirn passiert und wie du
deinem Körper Schritt für Schritt signalisierst, dass der Krieg
vorbei ist.

In dieser Folge lernst du:

Glück vs. Frieden: Warum die Verwechslung von
emotionaler Intensität und Liebe dich in der Anspannung hält.

Die „Stille vor dem Sturm“: Warum dein
Nervensystem echte Ruhe nach dem Missbrauch oft mit Gefahr
verwechselt.

Das Gedankenkarussell beenden: Wie du die
ständige gedankliche Spurensuche nach dem „Warum“ stoppst.

4 konkrete Schritte: Wie du Reizarmut und
Sicherheit im Alltag schaffst, um deinen Kopf nachhaltig zu
beruhigen.

Hat dir diese Folge geholfen?

Dann freue ich mich sehr über eine Bewertung und wenn du diese
Episode mit einem Menschen teilst, der sie gerade dringend hören
sollte.

Du möchtest endlich wieder Ruhe im Kopf, Dich selbst
vertrauen und emotional frei werden?

Dann vereinbare hier Dein unverbindliches Kennenlerngespräch:

Hier klicken

E-Book für 0€:

"Raus aus der emotionalen Abhängigkeit – Warum Du trotz
Trennung nicht loslassen kannst."

Jetzt für 0€ herunterladen: Hier klicken

Folge mir für weitere Impulse rund um Narzissmus,
emotionale Abhängigkeit und den Weg zurück zu Dir
selbst:

Instagram:

https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye

Wenn Dir diese Podcastfolge geholfen hat, freue ich mich riesig
über eine Bewertung. Damit hilfst Du anderen Betroffenen, diesen
Podcast zu finden und zu erkennen, dass sie mit ihrem Erleben
nicht allein sind.

Schreib mir eine E-Mail:
mail@danielakreissig.de

Besuche meine Website: www.danielakreissig.de

Mein Buch:

"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein
selbstbestimmtes und freies Leben"

Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte
regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg!
https://danielakreissig.de/newsletter/

Folge mir auf Social Media:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/

TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficial

Abschließende Worte:

Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung
suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für
traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein
Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei:
https://bildung.danielakreissig.de/gespraech-mit-daniela/

Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge
geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören
sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter
machen. ️

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.