#57 Wadenheben oder Wadenheben? Die besten Übungen für deine Achillessehnen Schmerzen

Bei Achillessehnen Schmerzen gibts doch nur Wadenheben
oder?

Wadenheben ist aber nicht gleich Wadenheben. Es gibt bessere und
schlechtere Alternativen. Und es gibt nutzlose
Alternativen.

Damit du aber die beste für dich und deine Achillessehnen
Schmerzen findest, haben Lasse und Nils in dieser Folge alle
Übungen durchgesprochen, die man so findet und die wir im
Schmerzcoaching mit unseren Klienten verwenden.

Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen
betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann
sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose
Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir
weiterhelfen können.

Hier kostenlosen Termin buchen:
https://nilsheim.de/termin