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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#716 - Warum Du Dich schlecht fühlst - In Minuten emotional frei

#716 - Warum Du Dich schlecht fühlst - In Minuten emotional frei

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 2 Monaten

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nur 129 € - https://energize-your-life.info Warum schaffst Du es
einfach nicht, negative Gefühle loszulassen? Ein einziges Ereignis
reicht aus und schon bist Du stunden- oder sogar tagelang in Angst,
Wut, Enttäuschung oder Selbstzweifeln gefangen. Doch was wäre, wenn
nicht das Ereignis selbst Dein Problem ist, sondern die Art, wie Du
es bewertest? In dieser Podcastfolge erfährst Du… … warum Deine
Wahrnehmung Dein Leben bestimmt und weshalb zwei Menschen dieselbe
Situation völlig unterschiedlich erleben können. … wie Du Dich
innerhalb kurzer Zeit aus negativen Gefühlen lösen kannst …
und warum Du ihnen nicht hilflos ausgeliefert bist. Denn
emotionale Stärke ist keine Glückssache. Sie lässt sich trainieren.
Ich erzähle Dir viel Persönliches aus meinem Leben und gehe darauf
ein, weshalb es so wichtig ist, wieder mehr Stille in Deinen Alltag
zu bringen. Erst wenn der Lärm im Kopf leiser wird, kannst Du
wieder erkennen, wie viele schöne Dinge Dich jeden Tag umgeben. Es
genügt nicht, nur an der Oberfläche zu arbeiten. Wenn Du dauerhaft
etwas verändern möchtest, musst Du auch in Deinem "Keller"
aufräumen – dort, wo Deine unterbewussten Programmierungen
entstanden sind und bis heute Dein Denken und Fühlen beeinflussen.
Unser Handeln wird meist von nur zwei Grundzuständen bestimmt:
Angst oder Liebe. Viele Menschen treffen ihre Entscheidungen
unbewusst aus Angst heraus, und genau das hält sie in einer
endlosen Spirale aus Stress, Sorgen und negativen Gefühlen fest.
Wenn Du lernen möchtest, Deine Emotionen nicht länger gegen Dich
arbeiten zu lassen, sondern sie bewusst zu steuern, dann ist diese
Folge genau das Richtige für Dich. Ich wünsche Dir viel Spaß beim
Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen
Herzensmenschen teilst. Deine Kerstin #kostenfreieBeratung Schreibe
mir an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies
Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. Du findest meine
Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Apple
Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5
YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists
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