In dieser Gute-Nacht-Geschichte für
Erwachsene reist ihr weiter durch den
beeindruckenden Yosemite
Nationalpark – dorthin, wo Wasser über Granit
rauscht, ein alter Schulbus durch enge Bergstraßen rumpelt und
der Merced River euch zeigt, was es bedeutet, wirklich
loszulassen.
Nach einer kurzen Nacht beginnt der Tag früh: Mit dem RV geht es
nach El Portal und von dort zum Wildwasser-Rafting
auf dem Merced River. Zwischen Stromschnellen, kaltem
Wasser, einem Sprung vom Felsen und der gemeinsamen Kraft im Boot
wird der Fluss zu einem stillen Lehrer
der Achtsamkeit. Er erinnert euch daran,
nicht sofort zu urteilen, Unsicherheit anzunehmen, Vertrauen zu
entwickeln und nicht jedes Erlebnis in eine Leistung verwandeln
zu müssen.
Diese entspannende Reisegeschichte verbindet einen
atmosphärischen USA-Roadtrip,
eindrucksvolle Naturbeschreibungen und philosophische Gedanken
über die wichtigsten Kernelemente der
Achtsamkeit: Nicht-Urteilen, Akzeptanz,
Anfängergeist, Geduld, Vertrauen, Nicht-Streben, Loslassen,
Selbstmitgefühl, Gleichmut, Dankbarkeit und Mudita – die Freude
am Glück anderer.
Nach dem Abenteuer auf dem Wasser führt euch der Weg noch einmal
zurück ins Yosemite Valley. Am stillen Mirror Lake begegnet ihr
der Frage, ob ein Ort spektakulär sein muss, um wertvoll zu sein.
Dabei öffnet sich auch der Blick auf die Geschichte des
Nationalparks: auf seine geologische Entstehung, den
amerikanischen Naturschutz, die Verdrängung indigener
Gemeinschaften und die politischen Widersprüche hinter der
Vorstellung einer unberührten Wildnis.
Am Abend verlasst ihr Yosemite Richtung San Francisco. Auf einem
Campingplatz in Oakdale endet der Tag mit Würstchen, Maiskolben,
Marshmallows und der leisen Erkenntnis, dass nicht jeder Moment
vollkommen sein muss, um in Erinnerung zu bleiben.
Diese Folge ist ideal zum Einschlafen, Entspannen,
Meditieren und Abschalten. Eine ruhige
Einschlafgeschichte für alle, die Naturreisen, Roadtrips,
Nationalparks, philosophische Erzählungen und achtsame
Abendroutinen lieben.
Macht es euch gemütlich, schließt die Augen und folgt dem Fluss
durch die Nacht.
Traumreise – Einschlafgeschichten für
Erwachsene
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