Kobiece supermoce długowieczności... Jak zachować młodość? #5

W tym odcinku przyglądam się fascynującemu tematowi
długowieczności kobiet. Zastanawiamy się, dlaczego to właśnie
kobiety statystycznie żyją dłużej niż mężczyźni i jakie
mechanizmy biologiczne stoją za tą przewagą. Nie zabraknie także
refleksji nad stylem życia i kulturowymi nawykami, które mogą
wzmacniać lub osłabiać te biologiczne przewagi. Porównuję różnice
między płciami w procesie starzenia i pokazuję, w czym kobiety
naprawdę mają przewagę. Wskazuję również na momenty w życiu,
kiedy ta przewaga może się zmniejszać, np. w okresie menopauzy, i
co można zrobić, aby ją utrzymać. Odcinek łączy naukowe fakty z
praktycznymi wskazówkami, które pomogą lepiej zrozumieć, jak
kobiety mogą wspierać swoje zdrowie i długowieczność. To podróż
od biologii po nowoczesną medycynę i świadome wybory stylu życia.


Gdzie możesz mnie znaleźć?


https://www.instagram.com/dr_lukasz_sobkowiak/


https://bioportal.info/blog/