Optymizm wydłuża życie? #8 ~ Czas na długowieczność Podcast

Czy samotność naprawdę skraca życie? I dlaczego optymizm może
wydłużyć je nawet o 4 lata? W tym odcinku opowiem o biologicznej
sile relacji, wdzięczności i poczucia sensu — oraz o tym, jak je
budować. Przyglądamy się nauce, która pokazuje, że więzi
społeczne i pozytywne nastawienie są równie ważne jak dieta czy
suplementy.

Optymizm wydłuża życie? #8

Beschreibung

Weitere Episoden

Rytmy okołodobowe i longevity #22

Ograniczenie kalorii, restrykcja aminokwasu waliny #21

Czy regeneracja grasicy jest możliwa? #20

Demencja - problem stylu życia? #19

Mięśnie - Twój pancerz długowieczności. #18

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit