Niewidzialni wrogowie długowieczności: mikroplastik, pyły PM2.5, BPA i hałas miejski. #9

W tym odcinku przyglądam się czynnikom środowiskowym, które po
cichu mogą skracać nasze życie w zdrowiu. Mikroplastik obecny w
żywności i wodzie, pyły PM2,5 w zanieczyszczonym powietrzu,
związki chemiczne w syntetycznej odzieży oraz przewlekły hałas
miejski - to elementy codzienności, które coraz częściej łączy
się ze stanem zapalnym, stresem oksydacyjnym, dysfunkcją naczyń i
przyspieszonym starzeniem mózgu.


Opowiadam o mechanizmach biologicznych stojących za tymi
zjawiskami i wyjaśniam, dlaczego długowieczność to nie tylko
optymalizacja, ale również świadome ograniczanie przewlekłych,
środowiskowych obciążeń. Jeśli interesuje Cię zdrowe starzenie i
realne strategie wydłużania healthspan - ten odcinek jest dla
Ciebie.