Mięśnie - Twój pancerz długowieczności. #18

W 2025 roku na łamach czasopisma Critical Care opublikowano ważną
metaanalizę, w której  naukowcy przeanalizowali dane z 35
badań obejmujących łącznie ponad 9300 pacjentów, którzy zostali
przyjęci na oddziały intensywnej opieki medycznej w stanie
krytycznym. Zbadano między innymi ich skład ciała za pomocą
tomografii komputerowej. Wyniki tych badań okazały się
alarmujące, ale też niezwykle pouczające dla każdego z nas. Aż
42% pacjentów trafiających na OIOM cierpiało na sarkopenię, czyli
krytycznie niską masę mięśniową. Analiza statystyczna wykazała,
że osoby te miały ponad dwukrotnie wyższe ryzyko śmierci -
zarówno w krótkiej perspektywie pobytu w szpitalu, jak i w ujęciu
długoterminowym, mierzonym do roku po wypisie. Tymczasem
najnowsze badanie opublikowane w 2026 roku w czasopiśmie Aging
Cell pokazuje, że oba te układy są ze sobą znacznie silniej
powiązane, niż dotychczas sądzono. Utrata masy mięśniowej, czyli
sarkopenia, oraz utrata masy kostnej, czyli osteoporoza, nie
tylko często występują razem, ale mogą wzajemnie napędzać swój
rozwój. 


Literatura:


1.Bidirectional Relationship and Shared Mechanisms Between
Sarcopenia and Osteoporosis: An Observational Study Integrating
Genomic, Proteomic, and Metabolomic Data. Aging Cell 2026


2.Exploring the association between computed tomography
(CT)-derived skeletal muscle mass and short- and long-term
mortality in critically ill patients: a systematic review and
meta-analysis. Crit Care 2025


3.Garlic-derived metabolite activates LKB1, promotes adipose
eNAMPT secretion, and improves age-related muscle function via
hypothalamic signaling. Cell Metabolism 2026


4.Human whole-blood NAD+ levels do not vary with age or lifestyle
interventions. Nature Metabolism 2026


5.Clinical importance of simple muscular fitness tests to predict
long-term health conditions: a systematic review and
meta-analysis of 94 cohort studies. Br J Sports Med 2026