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Kokonzeit - über das Werden und das Lebendige in uns Podcast
Bindungsangst vs. Verlustangst: Der geheime Tanz in deiner Beziehung / KOKONzeit S02 E02

Bindungsangst vs. Verlustangst: Der geheime Tanz in deiner Beziehung / KOKONzeit S02 E02

Kokonzeit - über das Werden und das Lebendige in uns vor 3 Monaten

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Zwei Ängste begleiten fast jeden Menschen in der Liebe – und die
meisten kennen nur eine davon bei sich. Die Angst, verlassen zu
werden. Und die Angst, dass jemand zu nah kommt. In dieser Folge
von Kokonzeit geht es darum, dass das keine zwei verschiedenen
Menschentypen sind, sondern zwei Reaktionen auf dieselbe alte
Wunde.

Mein Buch „Der Weg der Raupe“ auf Amazon:

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Wir schauen uns die Arbeit von Cindy Hazan und Phillip Shaver an,
die John Bowlbys Bindungsforschung auf die erwachsene Liebe
übertragen haben. Sicher, ängstlich, vermeidend – diese
Bindungsstile sind keine Schubladen und kein Schicksal, aber sie
sind eine erstaunlich genaue Landkarte für den Tanz, in den sich
zwei Menschen verstricken: Je mehr der eine sich zurückzieht,
desto mehr klammert der andere – und umgekehrt.

Es geht darum, wie man aus diesem Tanz aussteigt. Nicht, indem
man den anderen ändert, sondern indem man die eigene Angst
erkennt, während sie geschieht. Denn das Muster funktioniert nur,
solange beide mitmachen.

Kokonzeit – dem inneren Wandel zuhören. Über das Werden und das
Lebendige in uns.

Welche der beiden Ängste kennst du besser bei dir – verlassen zu
werden, oder dass dir jemand zu nah kommt? Schreib es in die
Kommentare.

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#emotionaleHeilung