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Kokonzeit - über das Werden und das Lebendige in uns Podcast
Gesunde Grenzen setzen: Warum Liebe ohne ein Nein nicht funktioniert / KOKONzeit S02 E04

Gesunde Grenzen setzen: Warum Liebe ohne ein Nein nicht funktioniert / KOKONzeit S02 E04

Kokonzeit - über das Werden und das Lebendige in uns vor 3 Monaten

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Manche Menschen können einfach nicht Nein sagen. Das Ja ist raus,
bevor du nachgedacht hast – und hinterher bist du wütend,
eigentlich auf dich selbst. In dieser Folge von Kokonzeit geht es
darum, dass das selten an fehlenden Worten liegt. Es liegt daran,
dass das Nein irgendwann einmal gefährlich war.

Mein Buch „Der Weg der Raupe“ auf Amazon:

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Wir nehmen einen Gedanken aus der Gestalttherapie von Fritz Perls
zur Hand: Gesundheit zeigt sich an der Grenze. Echter Kontakt
zwischen zwei Menschen ist überhaupt nur möglich, wenn es eine
klare Grenze gibt – ohne sie verschwimmt nur einer im anderen.
Und die Kraft, für sich einzustehen, ist keine Bosheit, sondern
Lebendigkeit.

Der Kernsatz der Folge: Wer nicht Nein sagen kann, kann auch sein
Ja nicht wirklich meinen. Erst wenn du Nein sagen kannst, wird
dein Ja zu einem Geschenk statt zu einer Pflicht. Eine Folge
darüber, warum das Nein kein Gegenteil von Liebe ist, sondern
ihre Bedingung – und wie man es in kleinen Schritten wieder
lernt.

Kokonzeit – dem inneren Wandel zuhören. Über das Werden und das
Lebendige in uns.

Wo in deinem Leben sagst du Ja, obwohl du Nein meinst? Bei wem
fällt dir das Nein am schwersten? Schreib es in die Kommentare.

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HÖRBUCH "Der Weg der Raupe"

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#Selbstachtung #emotionaleHeilung