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Kokonzeit - über das Werden und das Lebendige in uns Podcast
Die Kraft, die du dir verboten hast | Über Wut und Grenzen / KOKONzeit S03 F02

Die Kraft, die du dir verboten hast | Über Wut und Grenzen / KOKONzeit S03 F02

Kokonzeit - über das Werden und das Lebendige in uns vor 2 Monaten

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Viele von uns haben die Wut sehr früh weggesperrt. Sie
war gefährlich, sie machte Ärger, also haben wir gelernt, sie
wegzulächeln. Der Preis dafür: Wir lassen Menschen über unsere
Grenzen gehen und merken es erst, wenn es längst zu spät
ist.

In dieser Folge der Staffel „Die großen Gefühle“ schauen
wir, was Wut wirklich ist: kein Defekt, sondern ein Grenzzaun.
Das Gefühl, das angeht, wenn jemand über deine Linie tritt. Warum
Wut und Aggression nicht dasselbe sind. Warum deine Wut sich oft
so unverhältnismäßig anfühlt. Und wie du anfängst, deine Grenze
zu zeigen, bevor sich alles anstaut.

Mit Gedanken aus der Arbeit von Clinton Callahan
(Possibility Management, die vier Grundgefühle – ehrlich
eingeordnet als erfahrungsbasierter, nicht-akademischer Ansatz),
Marshall Rosenberg (unter der Wut liegt ein unerfülltes
Bedürfnis; der andere ist Auslöser, nicht Ursache) und Thomas
Hübl (die verbotene Wut, die in uns auf ihren Platz
wartet).

Die ganze Folge hörst du auf meinem
YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@KOKON-zeit

Mein Buch „Der Weg der Raupe“ auf Amazon:
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Hörbuch „Der Weg der Raupe“:
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