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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast
"ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Episode von „Frag Martin“ erklärt dir Martin Wehrle,
woran du eine Depression erkennen kannst, warum sie oft ganz
anders aussieht, als viele Menschen glauben, und weshalb sie jede
Lebensphase treffen kann. Anhand von drei bewegenden Hörer-Fällen
– Mareike (37), die nach überstandener Krebserkrankung in eine
tiefe Leere fällt, Werner (78), der sich nach dem Tod seiner Frau
immer weiter zurückzieht, und Christiane (49), die Jahrzehnte
nach einem schweren Unfall von Schuldgefühlen überwältigt wird –
zeigt er, welche psychologischen Mechanismen hinter einer
Depression stehen. Du lernst, Warnsignale besser zu verstehen,
typische Denkfallen zu erkennen und erste hilfreiche Schritte aus
der seelischen Abwärtsspirale zu gehen. Der Podcast „Frag Martin“
antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt
werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen
geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem
Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten
oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle
antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich
und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört,
kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle
immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir
Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben
leichter und die Zuhörer klüger macht.
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