Mach dir jetzt dein persönliches Klarheitsgespräch aus und finde
heraus, was dich wirklich blockiert:
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Du musst alles alleine schaffen. Du darfst nicht jammern. Und
nach der Geburt sollst du möglichst schnell wieder funktionieren.
Genau dieser gesellschaftliche Druck bringt viele Mütter an ihre
körperlichen und emotionalen Grenzen.
In dieser Folge spreche ich mit Marijke über schlaflose Nächte,
Babyschlaf, Wochenbett und den tief verankerten Glaubenssatz,
dass eine gute Mutter alles alleine bewältigen muss. Marijke
erzählt offen, warum sie sich selbst Hilfe gesucht hat, weshalb
pauschale Empfehlungen und starre Schlaftabellen Familien
zusätzlich verunsichern können und warum ruhiger Schlaf oft die
Voraussetzung dafür ist, sich überhaupt wieder um Bewegung,
Ernährung und mentale Gesundheit kümmern zu können.
Wir sprechen darüber, wie Partner, Familie und Freunde Mütter
wirklich entlasten können, weshalb Hilfe anzunehmen kein Versagen
ist und warum wir dringend eine neue Wochenbett- und
Unterstützungskultur brauchen.
Eine Folge für Mütter, Väter und alle Menschen, die Familien
nicht länger bewerten, sondern wirklich unterstützen wollen.
Über mich:
Ich bin Alexandra von lebendigMACHER, Expertin für nachhaltige
Transformation. Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen zu mehr
Lebens-, Liebes- und Geldglück und habe bereits über 6000
Menschen unterstützt.
Im lebendigMACHER Podcast spreche ich über Glaubenssätze,
Mindset, Selbstsabotage und echte Veränderung in den Bereichen
Liebe, Beziehungen, Geld, Erfolg und Selbstführung. Ich zeige,
warum positives Denken allein nicht reicht und wie nachhaltige
Transformation wirklich entsteht.
Meine Arbeit verbindet Psychotherapie, Neurobiologie und
Persönlichkeitsentwicklung – klar, praxisnah und ohne Esoterik.
Der Podcast richtet sich vor allem an Frauen mit Verantwortung,
die spüren, dass sie trotz Leistungsbereitschaft innerlich
blockiert sind – und bereit sind, wirklich etwas zu verändern.
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