Warum Du Deinen Ex nicht loslassen kannst (Folge 367)

Menschen loslassen zu müssen, das gehört zu den schwersten
Aufgaben unseres Lebens. Besonders nach einer schmerzhaften
Trennung, die wir unfreiwillig erleben müssen, kann es lange
dauern, bis wir uns von der Möglichkeit der Beziehung
verabschieden, der Trauer um das was wir zusammen hatten, aber
möglicherweise auch von den erfahrenen Verletzungen und
Kränkungen, die wir in der Beziehung erlebt haben. Eine starke
Bindung bedeutet nicht immer eine gute Beziehung.


Loslassen tut weh. Und trotzdem führt kein Weg daran vorbei. Wir
alle müssen uns früher oder später in unserem Leben damit
auseinandersetzen und durchlaufen solche Loslass-Prozesse.
Angefangen vom Schock der Trennung, über die Verweigerung hin zur
Akzeptanz und Verarbeitung zur Trauer und endlich zum inneren
Frieden. Aber was, wenn man irgendwo in diesem Prozess
steckenbleibt, nicht weiterkommt. Sich auch nach Jahren noch im
Zustand der Ohnmacht und Verletzung und sogar der Wut dem Ex
gegenüber wiederfindet, wenn man nicht abschließen kann? Wenn man
immer und immer wieder gedanklich und emotional die gleichen
Schlaufen dreht und der Ex-Partner damit so viel Raum einnimmt,
obwohl er längst woanders lebt? So geht’s der Hörerin, die Ihre
Frage heute in die Sommersprechstunde stellt.


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