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Level 92 – Looksmaxxing: Zwischen Selbstoptimierung und Selbsthass

Level 92 – Looksmaxxing: Zwischen Selbstoptimierung und Selbsthass

Herrscherlogik vor 4 Wochen

Looksmaxxing

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1:08:55

Podcast

Herrscherlogik

101 Episoden

Ein Podcast mit Najeh und Leni

Freizeit

Podcast aneignen

Level 92 – Looksmaxxing: Zwischen Selbstoptimierung und
Selbsthass

Warum boomt plötzlich Looksmaxxing auf TikTok,
Reddit und Co.? Wo hört gesunde Selbstpflege auf – und wo beginnt
ein gefährlicher Schönheitswahn?

In Level 92 tauchen Najeh und
Leni tief in eine der verstörendsten Online-Bubbles der
letzten Jahre ein. Gemeinsam sprechen sie über
Looksmaxxing, Skinmaxxing, Mewing, Bonesmashing
und den enormen Druck, den soziale Medien und unrealistische
Schönheitsideale auf junge Menschen ausüben. Dabei wird schnell
klar: Hinter der vermeintlichen Selbstoptimierung stecken oft
Unsicherheit, Minderwertigkeitsgefühle und toxische Weltbilder.

Die beiden werfen außerdem einen kritischen Blick auf die
gesellschaftliche Rolle von Attraktivität. Warum werden
attraktive Menschen häufig anders behandelt? Welche Erfahrungen
haben sie selbst nach ihrer Gewichtsabnahme gemacht? Und weshalb
ist das eigentliche Problem nicht der Wunsch, gut auszusehen –
sondern ein System, das den Wert eines Menschen immer wieder an
seinem Äußeren misst?

Trotz des ernsten Themas bleibt Platz für den typischen
Herrscherlogik-Humor, der zwischendurch für etwas Leichtigkeit
sorgt. Denn manchmal hilft Lachen dabei, schwere Themen überhaupt
besprechbar zu machen.

️ Triggerwarnung

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über
Essstörungen, Körperbild, Selbsthass,
Schönheitsoperationen, toxische Männlichkeitsbilder,
Incel-Communities und psychische Belastungen.

Falls dich diese Themen persönlich betreffen oder du merkst, dass
dein Selbstwertgefühl stark unter deinem Aussehen leidet, dann
sprich bitte mit Menschen, denen du vertraust, oder hole dir
professionelle Unterstützung. Du bist mit diesen Gedanken nicht
allein.

🫂 Hilfe & Beratung

TelefonSeelsorge Deutschland (kostenlos & anonym,
24/7)

0800 111 0 111

https://www.telefonseelsorge.de/

Weitere seriöse Informations- und Hilfsangebote:

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) –
https://www.bzga.de

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) –
https://www.bioeg.de

Bundesfachverband Essstörungen e. V. –
https://www.bundesfachverbandessstoerungen.de

Deutsche Gesellschaft für Essstörungen (DGESS) –
https://www.dgess.de

Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche) –
https://www.nummergegenkummer.de

Denkt bitte daran: Selbstpflege ist gesund. Selbsthass
ist es nicht. Niemand muss perfekt aussehen, um
liebenswert oder wertvoll zu sein. ️

Quellen & Empfehlungen

Steuerung F – Reportage über Looksmaxxing (YouTube)

Stay – Reaktionsvideo und Einordnung zum Thema Looksmaxxing

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA):
https://www.bzga.de

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG):
https://www.bioeg.de

Bundesfachverband Essstörungen e. V.:
https://www.bundesfachverbandessstoerungen.de

Deutsche Gesellschaft für Essstörungen (DGESS):
https://www.dgess.de