#28 Übermüdung im Training & Wann neuer Trainingsplan? ft. Alex ~ Echt Stark

In Folge #28 sprechen wir über Übermüdung im Training,
stagnierenden Fortschritt und woran du erkennst, dass dein
aktueller Trainingsplan nicht mehr passt.

Wann solltest du durchziehen und wann ist Veränderung sinnvoll?

ft. Alex Ippen

#28 Übermüdung im Training & Wann neuer Trainingsplan? ft. Alex

Beschreibung

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