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  3. Echt Stark – Der Recovery Podcast Podcast
  4. #28 Übermüdung im Training & Wann neuer Trainingsplan? ft. Alex
In Folge #28 sprechen wir über Übermüdung im Training,
stagnierenden Fortschritt und woran du erkennst, dass dein
aktueller Trainingsplan nicht mehr passt.

Wann solltest du durchziehen und wann ist Veränderung sinnvoll?

ft. Alex Ippen

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„#28 Übermüdung im Training & Wann neuer Trainingsplan? ft. Alex“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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