1. Age-Grouperin in Roth. Neun Profis dahinter. Ihr Rezept: Lockerheit | 021 | Inside Jessica Ittner

Jess arbeitet 35 Stunden die Woche. Sie hat den Schwimmstart bei
einem Rennen fast verpasst. Ihre Verpflegungsflasche fiel ihr
kurz nach dem Start ins Wasser. Und sie wurde trotzdem schnellste
Age-Grouperin bei der Challenge Roth – als 12. Frau im Ziel, neun
Profis hinter sich.


Wenn man sie fragt, warum das so ist, sagt sie: Sie hat halt
einfach Glück.


Spoiler: Es ist kein Glück.


In dieser Folge spricht Jonas mit Jess über die Denkweise hinter
außergewöhnlichen Ergebnissen. Warum sie sich im Rennen nie über
das ärgert, was sie nicht ändern kann. Warum sie aufgehört hat,
sich mit anderen Athleten zu vergleichen. Wie sie Frankfurt und
Roth back-to-back gemacht hat – und eine Woche später die Alpen
überquert hat. Und warum ihr diese Leichtigkeit im Wettkampf mehr
bringt als jede Optimierungsroutine.


Dazu: die drei Athletentypen – und warum Performance nicht nur
vom Training abhängt, sondern davon, wie viel davon am Tag X
wirklich verfügbar ist.


Performance = Training × Verfügbarkeit.


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Jonas.


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Musik: musicfox.com