Angst überwinden: Wie du aufhörst, dich von deiner Angst beherrschen zu lassen

Angst überwinden: Wie du aufhörst, dich von deiner Angst
beherrschen zu lassen Angst ist ein geniales Programm. Sie will uns
schützen, warnen und unser Überleben sichern. Das Problem beginnt
erst, wenn wir ihr nicht nur zuhören, sondern ihr das Steuer
überlassen. Dann verschieben wir Entscheidungen. Denken endlos
nach. Warten auf noch mehr Sicherheit. Fragen fünf andere Menschen,
was sie an unserer Stelle tun würden. Sagen lieber nichts. Fangen
lieber gar nicht erst an. Und irgendwann merken wir vielleicht:
Nicht die Angst hat uns vor einer Gefahr geschützt. Sie hat uns vor
unserem eigenen Leben geschützt. In dieser Folge erzähle ich, warum
ich vor einem Einbruch mehr Angst hatte als danach – und was mir
das über die Macht unserer Vorstellungen gezeigt hat. Wir sprechen
darüber, was hinter unserer Angst vor Kritik, Fehlern, Ablehnung
und Veränderung steckt. Und darüber, wie Angst nicht nur unser
eigenes Leben verändert, sondern auch unsere Partnerschaften,
unsere Kinder, Unternehmen und manchmal eine ganze Gesellschaft.
Angst ist nicht unser Feind. Aber sie sollte auch nicht unser
Entscheider sein. Vielleicht ist Mut nämlich gar nicht die
Abwesenheit von Angst. Vielleicht bedeutet Mut einfach: Die Angst
darf mitkommen – aber sie sitzt nicht am Steuer.