01-017 Und warum viele sich nur ablenken statt regenerieren.

Warum viele sich nur ablenken statt regenerieren


Warum Feierabend, Wochenende und Urlaub nicht automatisch
echte Erholung bedeuten.


Viele Unternehmerinnen, Unternehmer und Führungskräfte machen
nach außen Feierabend, innerlich aber läuft das System weiter.
Serien, Social Media oder Nachrichten fühlen sich oft nach
Entspannung an – können aber genau das Gegenteil bewirken.


In dieser Episode geht Haye Hösel der Frage nach, warum Ablenkung
nicht dasselbe ist wie Regeneration und weshalb echte Erholung
manchmal dort beginnt, wo äußere Reize weniger werden.
Das erwartet dich in dieser Folge

·         warum freie
Zeit nicht automatisch neue Energie bringt


·         weshalb Konsum
innere Anspannung oft nur überdeckt


·         welche Signale
zeigen können, dass echte Regeneration fehlt


·         wie Natur,
Bewegung, Stille und bewusste Pausen wieder Raum schaffen
Links

Website: https://www.mental-klar.com


Podcast: https://www.mental-klar.com/podcast
Über Haye Hösel / Mental Klar

Haye Hösel begleitet Unternehmerinnen, Unternehmer und
Führungskräfte zu mehr Klarheit, innerer Stärke und bewusster
Selbstführung.
Jetzt bist du dran:

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echte Erholung wiederfinden wollen.