Warum Zeit mit dir selbst so wertvoll ist

Diese Woche wird es etwas persönlicher, denn ich sitze mal wieder
allein vor dem Mikrofon. Während Alexa und meine Mama im Urlaub
sind, habe ich die letzten Tage genutzt, um bewusst Zeit mit mir
selbst zu verbringen – und dabei gemerkt, wie gut das eigentlich
tun kann.


In dieser Folge sprechen ich darüber, warum es so wichtig ist,
auch mal Dinge alleine zu machen, weshalb Alleinsein nichts mit
Einsamkeit zu tun hat und warum ein Date mit dir selbst manchmal
genau das ist, was du brauchst.


Vielleicht kostet es am Anfang Überwindung, alleine einen Kaffee
trinken zu gehen, ins Freibad zu fahren oder essen zu gehen. Aber
glaub mir: Trust the process. Irgendwann wird aus einem komischen
Gefühl echte Ruhe – und du merkst, wie schön es sein kann,
einfach mal bei dir selbst anzukommen.


Eine Folge für alle, die sich selbst wieder ein Stück näherkommen
möchten.