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  4. #115 - Longevity & Epigenetik: Was du beeinflussen kannst | Prof. Kleine-Gunk bei Männergesundheit
Wie stark bestimmen unsere Gene wirklich, wie gesund wir altern?
Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk erklärt in dieser Episode, warum die
DNA zwar weitgehend unverändert bleibt, die Aktivität unserer
Gene aber durch die Epigenetik beeinflusst werden kann.
Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress wirken darauf
ein, welche genetischen Informationen abgelesen oder blockiert
werden.

Gemeinsam mit Dr. Jonathan Apasu spricht er darüber, wie
epigenetische Veränderungen entstehen, warum Erfahrungen
möglicherweise sogar nachfolgende Generationen prägen können und
wie sogenannte epigenetische Uhren das biologische Alter
bestimmen. Außerdem geht es um die Frage, ob sich
Alterungsprozesse zukünftig nicht nur verlangsamen, sondern durch
epigenetische Reprogrammierung teilweise umkehren lassen könnten.
 

Themen dieser Episode:

Was Epigenetik vom klassischen genetischen Code unterscheidet

Wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress unsere
Genaktivität beeinflussen

Warum epigenetische Veränderungen möglicherweise vererbt
werden können

Was biologisches und chronologisches Alter voneinander
unterscheidet

Wie epigenetische Uhren den Alterungsprozess messen

Welche Rolle Fasten und Reparaturmechanismen spielen

Wie epigenetische Reprogrammierung Zellen und Organe
verjüngen könnte

Warum Longevity-Forschung aktuell enorme Fortschritte macht

Wenn du erfahren möchtest, wie dein Lebensstil deine Gene
beeinflussen kann und welche Möglichkeiten die moderne
Longevity-Medizin bietet, hör jetzt rein!

----------

Kapitel:

(01:31) Einführung in die Epigenetik(04:39) Mechanismen der
Epigenetik(07:31) Einfluss des Lebensstils auf die
Epigenetik(10:28) Epigenetik und Vererbung(12:42) Historische
Beispiele und ihre Bedeutung(18:34) Evolutionsbiologie und
Epigenetik(24:50) Epigenetik in der Longevity Medizin(26:55)
Epigenetik und biologisches Alter(30:45) Einfluss des
biologischen Alters auf die Lebenserwartung(33:35) Lebensstil und
epigenetische Effekte(36:16) Zukunft der epigenetischen
Therapien(40:39) Mechanismen der epigenetischen
Reprogrammierung(46:04) Evolution und Altern(49:41) Zukunft der
Longevity Medizin(52:13) Feedback und Interaktion mit den Hörern

----------

-------

GSAAM:

https://www.instagram.com/gsaam_anti_aging_medicine

Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk:

https://www.instagram.com/kleinegunk

Dr. Jonathan Apasu:

https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu

Adon Health:

https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify

-------

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