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  3. Beyond Physique Enhancement Podcast
  4. #40 Nimm den Scheiss nicht so ernst
Heute dreht sich die Episode rund um Lockerheit im Bodybuilding.

Du erfährst, wie wir tagtäglich Lockerheit in unserer Ernährung
einbauen, ohne unseren Fortschritt zu gefährden und wie wir dies
auch Teilweise sogar in einer Prep umgesetzt haben.

Zudem diskutieren wir auch über Lockerheit im Training und
weshalb nicht alles immer auf Papier optimal sein muss und wieso
sich Adi mittlerweile mehr an Bro-Science als an der Wissenschaft
orientiert.

Viel Spass beim Anhören!

Wie ihr uns erreichen könnt:

https://instagram.com/adrian_isenegger

https://instagram.com/ronja.jdn

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„#40 Nimm den Scheiss nicht so ernst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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