Beyond Physique Enhancement

Heute sprechen wir über die Entwicklung im PED-Konsum im Bodybuilding bzw. über die PED-Epidemie, wie man es auch nennen könnte.


Welche Probleme sehe ich dabei?


Wieso sollten gerade Frauen nochmals deutlich vorsichtiger sein?





Diese Episode stellt keine Handlungsempfehlung dar, sondern dient zur Aufklärung über Risiken.





Ich wünsche euch viel Spass beim anhören und hoffe ihr könnt das ein oder andere für euch mitnehmen.





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Ihr habts euch gewünscht - der Podcast ist zurück und wir steigen direkt mit einem unfassbar wichtigen Thema ein.





Ich wünsche euch viel Spass beim anhören und hoffe ihr könnt das ein oder andere für euch mitnehmen.





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Seit langem mal wieder eine Folge - nun zum ersten Mal im als Solofolge. In dieser Episode spreche ich über mein Jahr 2025, wie es verlief und welche Learnings ich daraus mitnehmen konnte.





Ich wünsche euch viel Spass beim anhören und hoffe ihr könnt das ein oder andere für euch mitnehmen.





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In der einen Woche ist nichts passiert - dafür in der letzten Alles. Ronja berichtet von ihren letzten beiden Wochen des Mesos und der bisherigen Tage im Diet Break - die alles andere als ein Zuckerschlecken waren. Langsam beginnt die Prep - und auch ihre letzten Wochen in Deutschland.


So zach wie es bei Ronja läuft geht’s bei Adi so weiter wie es aufgehört hat - mit viel Essen und einer stabilen Rate of Gain. Er erzählt über seine Erfahrungen im neuen Programming- was endlich an den richtigen Stellen anzukommen scheint. Es gibt natürlich auch eine Diskussion über post Prep Food, unsere Pläne für den gemeinsamen Kühlschrank und Guesses wie man einen verbodybuilderten Haushalt am besten führt.





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