Richtig Schluss machen, obwohl Angst, Schuldgefühle oder
Kinder dich festhalten: Trennungsmentorin Claudia
Wawersich erklärt, wie du erkennst, ob deine Beziehung noch zu
retten ist – und wie du sie beendest, wenn deine Entscheidung
gefallen ist.
Warum bleiben Menschen jahrelang in einer unglücklichen oder
toxischen Beziehung? Warum hoffen sie immer wieder darauf, dass
sich der Partner doch noch verändert? Und wie führt man ein
Trennungsgespräch, ohne sich erneut in Diskussionen,
Rechtfertigungen und falschen Hoffnungen zu verlieren?
Claudia zeigt, wie ein ehrlicher Soll-Ist-Abgleich Klarheit
schaffen kann. Sie erklärt, warum Grenzen ohne Konsequenzen
wirkungslos bleiben und wie Selbstwert, Körpersprache, mentale
Vorbereitung und klare Formulierungen dabei helfen, die eigene
Entscheidung durchzuziehen.
Außerdem sprechen wir darüber, was nach dem Schlussmachen
passiert: über Selbstzweifel, Wut und Schuldgefühle, das
Zusammenleben während des Trennungsjahres, den Umgang mit einem
schwierigen Ex-Partner und die Frage, wie eine Trennung mit
Kindern möglichst verantwortungsvoll gestaltet werden kann.
In dieser Folge erfährst du:
woran du erkennst, ob deine Beziehung noch zu retten
ist
wie du zwischen Gehen und Bleiben Klarheit
gewinnst
warum Menschen trotz jahrelanger Unzufriedenheit
bleiben
weshalb kurzfristige Veränderungen des Partners
täuschen können
wie du Grenzen setzt und Konsequenzen durchziehst
wie du dich auf das Trennungsgespräch
vorbereitest
welche Formulierungen keinen falschen
Interpretationsspielraum lassen
warum Selbstwert und Körpersprache entscheidend sein
können
wie Claudias Eiskronen-Methode funktioniert
welche Fehler du unmittelbar nach einer Trennung
vermeiden solltest
wie du mit Selbstzweifeln und einem schwierigen
Ex-Partner umgehst
was bei einer Trennung mit Kindern besonders wichtig
ist
wie nach dem Ende der Beziehung ein Neuanfang gelingen
kann
Claudia Wawersich ist Trennungsmentorin, Autorin des Buches
„Ich mach Schluss!“ und Gastgeberin des Podcasts
„Aus Liebe zu mir“. Sie hat selbst eine
16-jährige Ehe beendet und begleitet heute Menschen auf dem Weg
durch Trennung und Neuanfang.
Wenn du gerade zwischen Gehen und Bleiben feststeckst, teile
diese Folge mit einem Menschen, der vor derselben Entscheidung
steht.
Kostenloser Selbsttest „Ist meine Beziehung noch zu
retten?“:
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Claudias Buch „Ich mach Schluss!“:
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Webseite von Claudia:
https://www.claudiawawersich.com/
Podcast „Aus Liebe zu mir“:
https://open.spotify.com/show/07YmTAWSMEenSv5mg8GvXe?si=7c8b04b3bc0c4de2
Claudia auf Instagram:
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Hinweis: Diese Folge ersetzt keine psychotherapeutische oder
rechtliche Beratung.
Richtigstellung: Im Podcast fällt die Aussage, dass
Vergewaltigung in der Ehe bis 1998 erlaubt gewesen sei. Sie wurde
allerdings in Deutschland 1997 strafbar.
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