F128: Gelassen statt Getrieben!

Die Welt wird immer lauter. Doch eine über 2.000 Jahre alte
Philosophie zeigt uns, wie wir innere Ruhe bewahren können. In
dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Stoizismus heute aktueller
ist denn je Was wir wirklich kontrollieren können – und was nicht
Wie Gelassenheit Stress reduziert und Resilienz stärkt Warum die
moderne Psychologie viele Gedanken der Stoiker bestätigt Drei
einfache Übungen für mehr innere Ruhe im Alltag Frage der Woche:
Welche Situation beschäftigt Dich gerade, obwohl sie gar nicht in
Deiner Kontrolle liegt? NEUE Rubrik: Der Soundtrack Deines Lebens.
Als DeeJane Äinschi L.O.V.E. hat Äinschi viele Jahre die Menschen
auf die Tanzflächen gezogen. Ab sofort findest Du unsere Playlist
auf Spotify: Tanzen Geht Immer Äinschis Talk **Du möchtest mehr
über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter
[_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/)
teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben.
[Webseite von Äinschi Jacobsen
Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)