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Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! Podcast
F137: Die Weltkarte der Gelassenheit

F137: Die Weltkarte der Gelassenheit

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! vor 4 Wochen

Was können wir von Ritualen anderer Kulturen lernen?

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Was machen Menschen dieser Welt eigentlich, wenn ihnen das Leben zu
viel wird? Die Niederländer gehen Uitwaaien, die Japaner ins
Shinrin-yoku, die Schweden machen Fika, die Finnen gehen in die
Sauna und die Italiener zelebrieren Il dolce far niente und die
Griechen? Unterschiedliche Kulturen, unterschiedliche Rituale – und
doch steckt überall eine ähnliche Idee dahinter: raus aus dem
Funktionieren, Tempo rausnehmen und wieder bei sich ankommen. In
dieser Folge reisen wir einmal um die Welt und schauen, was wir von
diesen kleinen Ritualen der Gelassenheit lernen können. Und am Ende
geht es um Deine ganz persönliche Frage: Was ist Dein Uitwaaien?
Also das, was Dir hilft, den Kopf freizubekommen, durchzuatmen und
einfach mal nichts leisten zu müssen. Wenn die Welt uns Angst macht
– wie wir mit Unsicherheit leben können. In dieser Folge sprechen
wir darüber, warum unser Gehirn so empfindlich auf Unsicherheit
reagiert, wie unser Informationskonsum Ängste verstärken kann und
wie wir unseren eigenen Handlungsspielraum zurückgewinnen. Denn wir
können nicht alles kontrollieren. Aber wir können entscheiden, wie
viel Raum die Unsicherheit in unserem Leben bekommt. Und natürlich
gilt auch heute: Tanzen geht immer! #tanzengehtimmer - hör unsere
Playlist auf Spotivy Denn manchmal beginnt Selbstfürsorge genau mit
dem ersten Schritt auf die Tanzfläche. Der Soundtrack Deines
Lebens. Als DeeJane Äinschi L.O.V.E. hat Äinschi viele Jahre die
Menschen auf die Tanzflächen gezogen. Ab sofort findest Du unsere
Playlist auf Spotify: Tanzen Geht Immer Äinschis Talk [Ab sofort
findest Du unsere Playlist auf Spotify: Tanzen Geht Immer Äinschis
Talk
](https://open.spotify.com/playlist/2l4i5ag3RQGptxwmWWoXM6?si=T84DJ88QQf-6Lvkl6mr_GQ)
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[Webseite von Äinschi Jacobsen
Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)