️ 111. Podcast Weltrekord im Wandern | Beate Berner über 370 km, Ultras und mentale Stärke

Wie wird aus einer Freizeitläuferin eine Weltrekordhalterin im
Nonstop Wandern?


In dieser Episode spreche ich mit Beate Berner,
die mit einer unglaublichen 370 Kilometer langen Wanderung bis an
die Ostsee einen Weltrekord aufgestellt hat.


Wir reden über:
️ ihren Weg vom ersten 2 Kilometer Lauf bis zu 160 Meilen
Ultramärschen
den Unterschied zwischen Trailrunning und Ultrawandern
mentale Stärke auf langen Distanzen
warum Pizza manchmal die beste Motivation ist
️ Innsbruck, Höhenmeter und warum Downhills so viel Spass
machen
Ernährung, Training und wie man über sich hinauswächst


Eine Episode voller Motivation, ehrlicher Geschichten und
spannender Einblicke in die Welt der Ultra Distanzen.


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