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Kundalini Yoga Abendroutine für Tiefschlaf | Shabad Kriya | Nervensystem beruhigen & Stress abbauen - Einschlafen | Meditation bei Schlafproblemen- Schnell & Tief einschlafen (Sehr Wirkungsvoll)

Kundalini Yoga Abendroutine für Tiefschlaf | Shabad Kriya | Nervensystem beruhigen & Stress abbauen - Einschlafen | Meditation bei Schlafproblemen- Schnell & Tief einschlafen (Sehr Wirkungsvoll)

Hypno Harmony vor 1 Monat
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Online 1:1 Sitzungen oder personalisierte Hypnoseaufnahmen gerne
per Mail anfragen: v.hypno.harmony@gmail.com

Lass den Tag bewusst ausklingen und schenke dir einen Moment
tiefer Ruhe. Diese sanfte Kundalini Yoga Abendroutine mit der
kraftvollen Shabad Kriya unterstützt dich dabei,
Stress loszulassen, dein Nervensystem zu regulieren und Körper
sowie Geist auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.

In dieser Praxis erwartet dich:

Sanfte Entspannung nach einem langen Tag

Shabad Kriya zur Beruhigung des Geistes

Unterstützung für ein ausgeglichenes Nervensystem

Loslassen von innerer Unruhe und Anspannung

Vorbereitung auf einen tiefen und erholsamen Schlaf

Diese Einheit eignet sich sowohl für Anfänger als auch für
Fortgeschrittene. Du brauchst lediglich einen ruhigen Platz und
ein paar Minuten Zeit für dich.

Tipp: Praktiziere diese Abendroutine regelmäßig,
um dein Nervensystem nachhaltig zu stärken und deine
Schlafqualität zu unterstützen.

Wenn dir dieses Video gefällt, freue ich mich über ein ️, einen
Kommentar und ein Abonnement, damit du keine neuen Yoga- und
Meditationsvideos verpasst.

Sat Nam.

Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während
der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.

Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest,
findest du auf meiner Webseite

www.hypno-harmony.com

Informationen zu 1:1 Hypnosesessions, die dich liebevoll auf
deinem Weg zu Balance, Selbstvertrauen und Lebensfreude
begleiten.

Für deine tägliche Bewusstseinsarbeit empfehle ich dir mein

„Journal: Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für
Wachstum,

Selbstliebe und sanfte Transformation.

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Wenn dir meine Meditation gefallen hat und du meine Arbeit
unterstützen möchtest,

kannst du mir hier einen virtuellen Kaffee spendieren –

https://paypal.me/HypnoHarmony?country.x=DE&locale.x=de_DE/3

Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen

Mit Liebe & Licht,

Verena von Hypno Harmony

#KundaliniYoga #Abendroutine #Tiefschlaf #ShabadKriya
#Nervensystem #Entspannung #Meditation #Stressabbau #Schlaf
#YogaFürAlle #AbendMeditation #YogaDeutsch

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