#56 Kniebeugen oder Beinstrecker? Die besten Übungen für dein Patellaspitzensyndrom

"Nils, was ist eigentlich die beste Übung für mein
Patellaspitzensyndrom?" - es gibt keine Frage, die häufiger
gestellt wird.

Deshalb haben Lasse und Nils in dieser Folge transparent und
offen darüber gesprochen, welche Übungen dir mehr und welche dir
weniger helfen und welche Übungen wie im Schmerzcoaching
angewendet werden.

Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen
betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann
sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose
Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir
weiterhelfen können.

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