Wann und wie dein Selbstverlust beginnt!
Du spürst, dass etwas nicht stimmt.
Eine Grenze wurde überschritten.
Dein Körper wird eng.
Etwas in dir sagt Nein.
Und trotzdem stellst du nicht die Beziehung infrage – sondern
dich selbst.
Vielleicht bin ich zu empfindlich.
Vielleicht ist das nur meine Projektion.
Vielleicht muss ich verständnisvoller sein.
Vielleicht hat der andere doch recht.
Genau hier beginnt Selbstverlust.
Nicht erst dann, wenn du gar nicht mehr weißt, wer du bist.
Sondern in dem Moment, in dem die Erklärung des anderen mehr
Gewicht bekommt als dein eigenes Erleben.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Menschen ihre eigene
Wahrnehmung verlassen, um Bindung, Hoffnung oder Zugehörigkeit zu
erhalten – in Paarbeziehungen, Familien, Gruppen, Therapie,
Coaching oder spirituellen Systemen.
Du verlierst dich nicht auf einmal. Du verlässt dich in
vielen kleinen Momenten.
Der Weg zurück beginnt deshalb nicht zwingend mit einer großen
Entscheidung. Er beginnt dort, wo du aufhörst, deine eigene
Erfahrung automatisch zu widerlegen.
Was ist konkret geschehen?
Wiederholt es sich?
Wird Verantwortung übernommen?
Ist echte Reparatur möglich?
Wird dein Nein respektiert – oder diskutiert, beschämt und
umgedeutet?
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verliere
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anpasst, deine eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlierst und
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