#84 Das Gefühl für genug – zurück zum eigenen Maß | mit Ayurveda Ärztin Dr. Lisa Mandl

Wir wissen oft, was uns guttäte – und tun es trotzdem nicht. Warum
eigentlich? In dieser Folge spreche ich mit Ayurveda-Ärztin Dr.
Lisa Mandl über das rechte Maß: an Stress, an Aktivität, an
Nahrung. Und darüber, warum das Wissen allein nicht reicht – und
was es wirklich braucht, damit wir wieder auf unser eigenes inneres
Gespür vertrauen können. **Was du aus dieser Folge mitnimmst:** -
Warum das richtige Maß nie eine feste Größe ist – sondern
individuell - Woran du erkennst, dass du längst über deine Grenze
gehst - Frühwarnzeichen, bevor der Kopf es wahrhaben will - Warum
wir Überaktivität oft für Fleiß halten – und wann aus Freude am Tun
ein Getriebensein wird - Weshalb reines Wissen im Alltag nicht
ausreicht – und welche tieferen Prägungen uns am Innehalten hindern
- Wie Ayurveda und die Arbeit mit dem Nervensystem sich ergänzen,
um an die eigentliche Wurzel zu kommen - Konkrete erste Schritte:
das Morgenritual, das ehrliche Innehalten und die abendliche
Rückschau **Über meinen Gast:** Dr. Lisa Mandl ist Ayurveda-Ärztin
mit eigener Praxis in Salzburg. Ihr Schwerpunkt liegt auf den
tieferen Themen, die unter chronischen Beschwerden liegen – dort,
wo Körper und Psyche sich berühren. Mehr über ihre Arbeit:
https://www.drmanzl-ayurveda.com/ **Möchtest du dein eigenes Maß
wieder besser spüren?** Wirkliches Wachstum beginnt innen. Wenn du
dein Business und dein Tun stärker aus deiner eigenen Natur heraus
gestalten möchtest, statt einem fremden Ideal hinterherzulaufen,
begleite ich dich gern dabei, deine Urnatur besser zu verstehen.
Alle Wege, mit mir zu arbeiten, findest du auf
https://www.feuerherdt.at. Und wenn dich diese Impulse regelmäßig
begleiten sollen: In meinem Newsletter teile ich Gedanken zu
authentischem Marketing, Ayurveda und innerer Klarheit –
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