Folge 95 Wassereinlagerungen in den Ferien – warum es NICHT Fett ist

Nach dem Langstreckenflug auf die Seychellen hatte ich fast fünf
Tage lang massive Wassereinlagerungen und auf der ersten Insel,
wo es extrem schwül war, wollten sie einfach nicht weggehen. Das
war der Auslöser für diese Folge: Was passiert da eigentlich in
unserem Körper?


Ich erkläre einfach und verständlich, warum sich Wasser im Gewebe
sammelt vom stundenlangen Sitzen im Flugzeug über Hitze und
Luftfeuchtigkeit bis hin zu Stress und Kohlenhydraten in unserer
Ernährung. Und am Ende gibt's konkrete Tipps, was wirklich hilft
und wann man lieber zum Arzt sollte.


Für alle, die viel reisen, mit Wassereinlagerungen kämpfen oder
einfach verstehen wollen, was ihr Körper da eigentlich macht.