#172 Emotionen besser verstehen: Was unsere Mimik über uns verrät! Mit Emotionsforscher Dr. Dirk Eilert

Emotionen gelten oft als Störfaktor. Dabei sind sie vielleicht die
wichtigste Informationsquelle, die wir Menschen besitzen. Unsere
Mimik ist dabei die Bühne unserer Emotionen. Trotzdem fällt es uns
erstaunlich schwer, die Gefühle anderer Menschen richtig zu
erkennen - und manchmal sogar unsere eigenen. Dabei entscheidet
genau das darüber, wie wir kommunizieren, Beziehungen gestalten und
Konflikte lösen. Gemeinsam mit Emotionsforscher und
Mimikresonanz-Experte Dirk Eilert, der unter anderem gemeinsam mit
Sebastian Fitzek am Spiegel-Bestseller Mimik gearbeitet hat,
sprechen wir darüber, warum Emotionen keine Schwäche sind, sondern
Hinweise auf unsere Bedürfniss und wie wir lernen können, andere
Menschen und uns selbst besser zu verstehen. Außerdem erfährst du,
was unbewusste Mikroexpressionen und Schiebetürmomente in
Beziehungen sind, weshalb unterdrückte Gefühle uns langfristig
stärker belasten können als Zeitdruck und welche unterschätzte
Emotion unser Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Ein Gespräch,
das den Blick auf Emotionen – und damit auf andere Menschen und uns
selbst – verändern kann.