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  3. Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher Podcast
  4. Ferienmodus an: Pause, Abwechslung oder doch Training?
#73 - Was sollst du in den Ferien trainieren? Oder solltest du
überhaupt trainieren? In dieser Folge erfährst du, wann eine
bewusste Pause sinnvoll ist, wie du mit neuen Bewegungsformen
Abwechslung schaffen kannst und welche Fähigkeiten sich auch ohne
Equipment trainieren lassen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht
maximale Leistung, sondern echte Erholung und Freude an Bewegung.

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„Ferienmodus an: Pause, Abwechslung oder doch Training?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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