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  4. Alkohol & Cannabis: Wie viel Trainingserfolg kostet das? (Teil 1)
Du gibst alles im Training, isst gesund und achtest auf deinen
Schlaf, aber das Feierabendbier beim Grillen oder die Tüte zum
Runterkommen nach einem stressigen Tag gehören für dich einfach
dazu? Wir sind nicht deine Eltern und wollen dir hier absolut gar
nichts verbieten. Aber wir wollen ehrlich zu dir sein und rechnen
heute die biochemische Quittung ab.

In dieser Folge schauen wir uns völlig wertfrei an, welchen Preis
deine Muskeln und deine Figur für diese Substanzen zahlen. Wir
zerlegen das „Ein Glas Wein ist gesund“-Märchen und sprechen
darüber warum THC dein Gehirn über das Hungerhormon Ghrelin
austrickst.

Kennst du schon unser Ernährungscoaching, die Fitness Body
Challenge? Schau sie dir hier an, wenn du mal mit jemandem
durchsprechen möchtest, wie du es schaffst, dich in deinem Körper
wohl zu fühlen. https://www.fitnessbodychallenge.de

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„Alkohol & Cannabis: Wie viel Trainingserfolg kostet das? (Teil 1)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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