Dein roter Apfel ist gar nicht rot. Ehrlich.

In dieser Folge nehmen wir eine handfeste Erkenntnis aus der
Hirnforschung und schauen, was sie mit Meditation zu tun hat. Der
Neurowissenschaftler David Eagleman beschreibt, wie dein Gehirn
in völliger Dunkelheit und Stille sitzt und aus reinen
elektrischen Signalen deine ganze bunte, laute, warme Welt
zusammenbaut. Heißt: Wir sehen nicht die Wirklichkeit – wir sehen
das Modell, das unser Gehirn von ihr macht.


Und dann kommt die eigentlich spannende Frage: Wenn meine
Wirklichkeit ohnehin ein inneres Modell ist – wer stellt es dann
ein? Genau hier treffen sich die Wissenschaft und die
Meditationslehre von Paramhansa Yogananda, der den Geist einmal
mit einem Radio verglichen hat: Es empfängt den Sender, auf den
du es einstellst.


Zum Schluss gibt's eine kleine Ein-Minuten-Übung – nichts
Esoterisches, nur du und dein Aufmerksamkeits-Regler.


Kein Vorwissen nötig. Nur Neugier.


Quellen: David Eagleman, „The Brain – Die Geschichte von dir" ·
Meditationsperspektive nach Paramhansa Yogananda