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#40 Gedankensalat: Perfektionismus & der Druck, den wir uns oft selbst machen - Solo mit Jana

#40 Gedankensalat: Perfektionismus & der Druck, den wir uns oft selbst machen - Solo mit Jana

Gedankensalat Podcast vor 3 Monaten

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18:20

In dieser Solo-Folge nehme ich euch mit in meine Gedankenwelt –
über Perfektionismus, den Druck, den wir uns selbst machen, und
warum wir oft unsere eigenen größten Kritiker sind. Ich spreche
darüber, woher dieser innere Druck kommen kann, warum wir ständig
das Gefühl haben, noch mehr leisten zu müssen und weshalb „gut
genug“ sich manchmal nie gut genug anfühlt. Außerdem teile ich
meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken dazu, wie wir lernen
können, liebevoller mit uns selbst umzugehen und den eigenen
Ansprüchen nicht immer die Kontrolle zu überlassen. Eine ehrliche,
ungefilterte Folge für alle, die sich selbst manchmal im Weg stehen
und eine kleine Erinnerung daran, dass wir nicht perfekt sein
müssen, um genug zu sein. 🤍