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#39 | Die Falle der Selbstoptimierung

#39 | Die Falle der Selbstoptimierung

Abnehmen beginnt im Kopf vor 2 Monaten

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“Wenn ich erst XY erreicht habe, dann bin ich zufrieden.” Ein
Gedanke, den viele kennen – und der uns oft in einer endlosen
Optimierungsschleife gefangen hält. In dieser Folge sprechen wir
darüber, warum Selbstoptimierung häufig aus dem Gefühl entsteht,
nicht gut genug zu sein, und weshalb genau dieser innere Antrieb
dich sogar von deinen Zielen abhalten kann.

Ich empfehle dir zuerst Folge 38 anzuhören.

Folge mir gerne auf Instragm:
https://www.instagram.com/lisavanlu_podcast/

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freuen.