Körperlicher vs. emotionaler Hunger: Warum du oft isst, ohne es eigentlich zu wollen

Du isst, obwohl du keinen Hunger hast und du weisst nicht genau
warum. Das kennst du? Ich auch. In dieser Folge erkläre ich den
Unterschied zwischen körperlichem und emotionalem Hunger, warum
emotionales Essen keine Schwäche ist sondern eine erlernte
Strategie, und welche 6 Auslöser dahinterstecken. Mit viel Tiefe
und konkreten Fragen, die dir helfen den Unterschied zu spüren.





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