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Selbstbewusstsein-Podcast.de: DEIN Selbstbewusstsein für DEIN selbstbewusstes Leben! Podcast
Abenteuerläufer trifft TV-Star Joey Kelly,: Die Geschichte hinter dem Ice Race

Abenteuerläufer trifft TV-Star Joey Kelly,: Die Geschichte hinter dem Ice Race

Selbstbewusstsein-Podcast.de: DEIN Selbstbewusstsein für DEIN selbstbewusstes Leben! vor 6 Jahren

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pur! Mit wilden Wölfen im Wolfsgehege übernachten als psychische
Vorbereitung für einen Etappenlauf in Sibirien? Bei bis zu Minus 40
Grad Celsius? "Klar!" (Zumindest für Michael Snehotta.) Wen
wundert's, dass das Fernsehen mit von der Partie war, die der
mentalen Vorbereitung auf den "Siberian Black Ice Race", einem
14-Tages-Etappenlauf über den zugefrorenen Baikalsee, diente. Beim
"Eislaufen" lernten Joey Kelly und Michael sich besser und besser
kennen. Später standen sie gemeinsam auf der Bühne. ("Eiskalte
Begegnungen" können also durchaus zusammenschweißen... ;-)) Neben
einer perfekten körperlichen Vorbereitung darf der
Ultra-Ausdauer-Sportler insbesondere KEINEN Bogen um die passende
Ernährung zu machen. Wer jemals versehentlich Diesel anstatt Benzin
getankt hat, der kennt diese fatalen Auswirkungen ganz genau. Eine
sinngemäß falsche Ernährung kann die theoretisch wunderbarsten
Lauf- bzw. Ausdauersporterlebnisse zur Folter werden lassen. Im
Extremfall sind das Versagen bis hin zu schlimmen körperlichen
Problemen vorprogrammiert. Damit das nicht passiert führt Michael
in dieser Episode auch in einfachen Worten in diese so wichtige
Ernährungssphäre ein. Mit seinem einfachen "BKE-Programm" bist auch
du schnell vorne mit dabei.

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