42. Sekunde 0: Schleimhaut & Immunsystem - Nährstoffe, Protein, Mikrobiom & Kochsalz – was hilft?

vor 15 Stunden

25 Minuten

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Podcast

Podcaster

Mareike – Medizin • Psyche • Natur.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 15 Stunden

In dieser Folge schauen wir uns an, warum Flüssigkeit und die
richtige Konsistenz des Schleims wichtig sind, welche Rolle
Kochsalz, Protein und Mikronährstoffe spielen, was unser
Mikrobiom zum Leben braucht – und warum auch die Durchblutung
unserer Schleimhäute nicht vergessen werden darf.

Nicht einfach: Was kann ich fürs Immunsystem einnehmen?

Sondern: Was braucht unsere erste Abwehrlinie – und warum?

Verstehen. Unterstützen. Bis in die letzte Zelle.