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Häppchen - dein Podcast für machbare Bewegung und gesunde Ernährung Podcast
Gaming & Bewegung: passt das zusammen?!

Gaming & Bewegung: passt das zusammen?!

Häppchen - dein Podcast für machbare Bewegung und gesunde Ernährung vor 2 Monaten

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17:02

Videospiele und Bewegung... passt das überhaupt zusammen?

Ich finde: Ja. Und zwar viel mehr, als ich selbst gedacht hätte.

In dieser Folge erzähle ich, warum Cozy Games für mich gerade zu
einem kleinen Anker geworden sind.

Wir sprechen darüber, weshalb Freude keine Zeitverschwendung ist,
warum unser Nervensystem kleine Erfolgserlebnisse liebt und
weshalb Hobbys nicht produktiv sein müssen, um wertvoll zu sein.

Außerdem geht es um den Sommer mit chronischer Erkrankung, um
Hitze, Erschöpfung und die Frage, wie wir unser Leben trotzdem
mit schönen Momenten füllen können.

Denn genau wie machbare Bewegung dürfen auch unsere Hobbys leicht
sein. Nicht alles muss unsere Gesundheit optimieren. Manches darf
einfach guttun.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.

Links zur Folge:

Alle Infos zum nächsten Bewegungsstündchen:

https://seewithyourbody.de/bewegungsstuendchen/

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Schreib mir auf Instagram:

https://instagram.com/judith.binias

Und jetzt bin ich neugierig:

Spielst du selbst Cozy Games? Oder hast du ein anderes Hobby, bei
dem dein Nervensystem einfach einmal durchatmen kann? Erzähl es
mir gern, ich freue mich riesig auf deine Nachricht.