"Our bodies are always speaking to us. The question is: Are you
listening?"
With Gemma Gains, I got to dive deep into a conversation that
encompasses everything – body, mind, earth, and the feminine
power that flows through all of us. In the center the question:
what does real nourishment mean?
We explore:
How nutrition and minerals are so much more than food
Spiritual practices that actually work
Connection to Mother Earth and why it matters for your healing
The role of women as creators, not victims
Consciousness as the foundation for real transformation
This isn't optimization, it is self-responsibility. This is
consciously creating your life - and not enduring it.
DEUTSCH:
"Unsere Körper sprechen immer mit uns. Die Frage ist: Hörst du
zu?"
Mit Gemma Gains durfte ich mich in ein Gespräch vertiefen, das
alles umfasst – Körper, Geist, Erde und die weibliche Kraft, die
durch all uns fließt. Im Zentrum die Frage: Was bedeutet echte
Nährung wirklich?
Wir erforschen:
Wie Ernährung und Mineralien so viel mehr sind als nur Nahrung
Spirituelle Praktiken, die wirklich funktionieren (nicht
Instagram-Spiritualität)
Verbindung zur Mother Earth und warum das für deine Heilung
zählt
Die Rolle von Frauen als Schöpferinnen, nicht als Opfer
Bewusstsein als Grundlage für echte Transformation
Das ist keine Optimierung, sondern pure Selbstverantwortung. Das
ist dein Leben bewusst zu gestalten und nicht zu ertragen.
Follow Gemma:
Instagram: @everybodys_den_
RESSOURCEN AUS DIESER EPISODE:
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Meine ehrliche Auseinandersetzung mit Spiritualität, Nährung,
geerderter Verkörperung & Weiblichkeit ohne BS
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zählt
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ÜBER MICH:
Ich bin Ines – Female Health Coach, Darmimmuntherapeutin,
Perimenopause-Mentorin, Expertin für Nervensystem-Regulation.
Nach meiner eigenen Krebsdiagnose und chirurgischen Menopause mit
36 Jahren begleite ich Frauen durch die hormonellen und
emotionalen Herausforderungen der Lebensmitte. Ungefiltert.
Geerdet. Verkörpert.
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