Startseite
Podcasts
Mixed-Sport Podcast
Du musst es nicht mal mögen: Warum Natur Deine Fitness trotzdem pusht (#581)

Du musst es nicht mal mögen: Warum Natur Deine Fitness trotzdem pusht (#581)

Mixed-Sport vor 3 Monaten

0:00

30:13

Es steht vor Deiner Haustür, kostet nichts und lädt Deinen Kopf
schneller auf als jede Couch: ein Stück Grün. In dieser Folge
erfährst Du, warum Dein Gehirn Natur regelrecht braucht – für mehr
Fokus, ein niedrigeres Stresslevel und bessere Regeneration.Du
erfährst, was fast 20.000 Menschen über die richtige Dosis verraten
(Spoiler: rund 17 Minuten am Tag reichen), warum ein Spaziergang
Dein Arbeitsgedächtnis messbar verbessert – selbst wenn Du
überhaupt keine Lust drauf gehabt hättest. Und warum das Training
draußen langfristig oft leichter fällt als drinnen. Plus: wie Du
das Ganze in Deinen Alltag schmuggelst, ohne Dir Extra-Zeit dafür
nehmen zu müssen.Versprochen: ...

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.

www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption,
Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld
verdienen?

Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere
dich.

Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen
Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt
der Podcastbude.