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  3. Ausgesprochen Podcast
  4. Schwierige Gespräche: So bleibst du souverän und vermeidest Trigger
Ständiges Unterbrechen, passiv-agressive Kommentare oder nicht
ernst genommen werden: Kommunikation kann ganz schön anstrengend
sein. Aber warum eskalieren manche Gespräche, obwohl wir eigentlich
nur verstanden werden wollen und wie setzen wir auch in
herausfordernden Momenten Grenzen? In dieser Folge spricht Britta
Seeger-Wenske mit Psychologin Rebecca Lübke über
Kommunikationstrigger, Selbstregulation und den Umgang mit
schwierigen Gesprächssituationen – mit vielen alltagstauglichen
Impulsen für alle, die klarer kommunizieren möchten. In dieser
Folge lernst du Warum schwierige Gespräche oft eskalieren (und wie
du das abwenden kannst) Wie du in Trigger-Momenten ruhig bleibst
Warum Selbstmitgefühl deine Kommunikation verbessert Motivierende
Zitate aus der Folge „Wir reagieren nicht auf die Realität –
sondern auf unsere Interpretation der Realität.“ „Neugier ist oft
der erste Schritt zu einer besseren Kommunikation.“ Über mich
Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des
gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und
Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und
Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske,
Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und
Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren
unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen
dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän
und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete
Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende
Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte
Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt:
seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice
in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec
Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“:
https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge
gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder
Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche
per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen,
die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern
wollen.

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„Schwierige Gespräche: So bleibst du souverän und vermeidest Trigger“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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