Leistungsfähig ohne Burnout: So steigerst du deine Performance nachhaltig

Leistungsfähig ohne Burnout: So steigerst du deine Performance nachhaltig

vor 1 Woche
zu Gast: Prof. Dr. Daniel Kaptain
56 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Woche
Wie bleibt man dauerhaft leistungsfähig, ohne auszubrennen? Prof.
Dr. Daniel Kaptain erklärt, warum Stress, Social Media und
Perfektionismus unsere Performance beeinflussen und welche
Strategien wirklich helfen, langfristig gesund, fokussiert und
erfolgreich zu bleiben.
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