Mut ist machbar

vor 5 Tagen

Du musst nicht furchtlos sein

4 Minuten

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Podcast

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Fakten Quickies - Gesundheit

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Tagen

Mut bedeutet, trotz Angst loszugehen.
In dieser Folge erfährst du, warum Mut kein Charakterzug
ist, sondern ein Verhalten, das du Schritt für Schritt
trainieren kannst.
Du bekommst alltagstaugliche Impulse, wie du kleine Mut-Momente
schaffst, dein Selbstvertrauen stärkst und dich selbst mehr
traust – ohne perfekt oder angstfrei sein zu müssen.

Mut beginnt nicht im Kopf – sondern im Tun.