Was passiert nach dem Abnehmen

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findest du hier:
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@deinefbc und @crossfitmitschmackes.


Das Wunschgewicht ist erreicht, die alte Jeans passt wieder.
Geschafft, oder? Leider nein. Die Fitnesswelt feiert immer nur
den Weg bis zum Tag X, aber selten redet jemand darüber, was nach
dem Abnehmen passiert. Denn über 80 % der Menschen nehmen das
verlorene Gewicht innerhalb von 2 bis 5 Jahren wieder komplett
zu. Woran das liegt und wie du das verhindern kannst, hörst du in
der aktuellen Folge.

Kennst du schon unser Ernährungscoaching, die Fitness Body
Challenge? Schau sie dir hier an, wenn du mal mit jemandem
durchsprechen möchtest, wie du es schaffst, dich in deinem Körper
wohl zu fühlen. https://www.fitnessbodychallenge.de


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