#82: Warum du nicht alles kontrollieren musst

Warum du nicht alles kontrollieren musst


Diese Podcastfolge habe ich ursprünglich vor einigen Jahren
aufgenommen. Beim Wiederhören habe ich gemerkt, dass die Gedanken
heute noch genauso aktuell sind. Deshalb möchte ich sie noch
einmal mit dir teilen.


Kennst du die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren?


Den Partner.
Die Kinder.
Einen Menschen, ohne den du dir dein Leben kaum vorstellen
kannst.


In dieser Folge spreche ich darüber, wie The Work von Byron Katie
helfen kann, Verlustangst besser zu verstehen.


Denn oft steckt hinter der Angst ein tiefer Gedanke:


„Ich brauche diesen Menschen, um glücklich zu
sein.“


Außerdem geht es um Widerstand, die Illusion von Kontrolle und
die Frage, ob wir lernen können, dem Leben ein Stück mehr zu
vertrauen.


Ein Satz von Byron Katie begleitet mich dabei bis heute:


"If you want real control, drop the illusion of control. Let life
have you. It does anyway."


Vielleicht ist diese Folge eine Einladung, ein wenig loszulassen
– nicht den Menschen, sondern den Versuch, das Leben
kontrollieren zu wollen.


🤍 Hast du selbst eine Frage oder ein Thema, das dich beschäftigt?


Schreib mir gerne dein Anliegen. Vielleicht beantworte ich deine
Frage anonym in einer der nächsten Podcastfolgen.


 https://www.kerstin-esser.com/deine-fragen-per-whatsapp


Du möchtest solche Themen nicht nur hören, sondern gemeinsam
bewegen?


Dann findest du hier die nächsten Termine
der Peaceful Pause:


 https://www.kerstin-esser.com/peaceful-pause


Ich freue mich, wenn wir uns dort begegnen.


Love aus Mallorca


Kerstin


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