#87 - Ich konnte mich nicht verabschieden

Der zu späte Anruf. Der abgesagte Besuch. Der ungeklärte Streit.
Manche Abschiede finden einfach nie statt – und genau das macht die
Trauer danach so schwer. In dieser Folge spreche ich über die
stille Trauer eines fehlenden Abschieds: warum unser Gehirn mit
Unabgeschlossenem so viel schwerer umgeht, welche Gefühle dabei
typisch sind – und warum das kein Zeichen von Schwäche ist. Ich
teile meine eigene Geschichte und berichte dir vom plötzlichen
Verlust meines Vaters durch einen Verkehrsunfall – ohne Vorwarnung,
ohne letzten Moment. Aus dieser und vielen Erfahrungen aus meiner
Coachingarbeit weiß ich: Der fehlende Abschied hinterlässt ein
loses Ende, das uns oft lange begleitet. Vor allem aber: Ein
Abschied muss nicht im richtigen Moment stattfinden, um wirksam zu
sein. Ich zeige dir Wege, ihn nachzuholen – mit Worten, Ritualen
und der Arbeit mit dem Körper. Für alle, die gerade mit einem
unvollendeten Abschied leben.
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